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CHEVEUX SURSOLLICITÉS ET ABÎMÉS
Réparer en profondeur
Les cheveux sursollicités et abîmés deviennent souvent secs, cassants, ternes… et finissent par perdre leur élasticité naturelle. Cette fragilité n’est pas anodine : elle résulte généralement d’agressions répétées — lissages fréquents, colorations, chaleur excessive, lavages trop agressifs ou encore exposition au soleil. Résultat : la fibre capillaire se détériore, les pointes se fourchent, et les longueurs s’affinent. Avant de chercher à réparer en urgence, il est essentiel d’identifier ce qui abîme vos cheveux au quotidien. Est-ce lié aux appareils chauffants ? À une routine inadaptée ? Ou à un excès de traitements chimiques ? Voici les principales causes à connaître pour offrir à vos cheveux des soins réellement réparateurs.
Cheveux abimés : causes et facteurs
Avant de choisir les bons soins, il est essentiel de comprendre pourquoi les cheveux peuvent devenir abîmés ou sursollicités. Les principales causes sont souvent liées à des agressions extérieures répétées : l’utilisation fréquente d’appareils chauffants, les traitements chimiques comme les colorations ou décolorations, ainsi qu’une routine capillaire inadaptée avec des produits trop agressifs. Ces facteurs fragilisent la fibre capillaire, la rendent plus sèche, cassante et difficile à coiffer. Voici un aperçu des origines les plus fréquentes pour mieux cibler les soins adaptés.
Les agressions thermiques répétées
C’est l’une des principales causes de cheveux abîmés, surtout chez les personnes qui utilisent régulièrement des appareils chauffants. Le sèche-cheveux, le lisseur ou le boucleur soumettent la fibre capillaire à des températures élevées, pouvant aller jusqu’à 230 °C. Cette chaleur fragilise la kératine naturelle, dessèche le cheveu, et soulève les écailles qui protègent la fibre. À force, les cheveux deviennent ternes, cassants, et fourchus, notamment sur les longueurs et les pointes. Sans protection thermique ou soins réparateurs, les dégâts peuvent devenir durables.
Les traitements chimiques agressifs
Colorations répétées, décolorations, lissages brésiliens, permanentes… Ces techniques modifient la structure interne du cheveu pour changer sa couleur ou sa forme. Mais elles ont un coût : elles ouvrent la cuticule du cheveu et attaquent les ponts disulfures qui assurent sa cohésion. Résultat : le cheveu devient poreux, sec, et perd en élasticité. Il est alors plus vulnérable aux agressions extérieures et se casse plus facilement. Sans phases de repos ou de soin profond entre deux traitements, les cheveux peuvent être irrémédiablement altérés.
Une routine capillaire inadaptée
Utiliser un shampooing trop décapant ou se laver les cheveux trop souvent peut priver le cuir chevelu de son film hydrolipidique naturel. Sans cette barrière protectrice, les cheveux deviennent secs, ternes, et perdent leur souplesse. De même, des produits mal choisis – non adaptés à la nature ou à l’état des cheveux – peuvent aggraver les dommages. L’absence de soins nourrissants, hydratants ou réparateurs, comme les masques ou les huiles, contribue aussi à l’altération progressive de la fibre, surtout si elle est déjà fragilisée.
Autres causes secondaires possibles : Exposition au soleil, sel de mer et chlore, Brossage agressif ou fréquent, Frottement mécanique (oreiller, serviette, élastiques), Stress oxydatif et pollution, Carences nutritionnelles (vitamines, fer, zinc, protéines), Médicaments (chimiothérapie, anticoagulants, etc.), Maladies auto-immunes (alopécie areata, lupus), Produits capillaires agressifs ou coiffures trop serrées (traction).
Les produits les mieux notés pour les cheveux abimés
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Nos conseils pour les cheveux abimés
Utiliser un shampooing doux et nourrissant
Choisissez un shampooing sans sulfates et adapté à votre type de cheveux abîmés. Lavez-les avec de l’eau tiède, jamais trop chaude, pour ne pas dessécher davantage la fibre.
Limiter les lavages fréquents
Réduisez la fréquence de lavage à 2-3 fois par semaine pour préserver les huiles naturelles du cuir chevelu et éviter le dessèchement excessif des cheveux.
Privilégier un séchage doux
Séchez vos cheveux avec une serviette en microfibre ou un vieux t-shirt en coton. Évitez de frotter vigoureusement pour limiter la casse et la formation de frisottis.
Nourrir avec des masques et huiles
Appliquez régulièrement un masque réparateur ou une huile nourrissante (argan, coco, jojoba) sur les longueurs et pointes pour renforcer la fibre et restaurer la brillance.
Protéger avant la chaleur
Avant d’utiliser un sèche-cheveux, un fer à lisser ou à boucler, appliquez toujours un spray ou un sérum protecteur thermique pour réduire les dommages causés par la chaleur.
Nourrir avec des masques et huiles
Appliquez régulièrement un masque réparateur ou une huile nourrissante (argan, coco, jojoba) sur les longueurs et pointes pour renforcer la fibre et restaurer la brillance.
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